关于疤痕增生问题，众多皮肤科专家都指出，手术并非最优解决方案。不同状况有不同的护理方式，手术祛疤有很多弊端。若一味图快而忽视自身护理，术后复发风险颇高。今天为大家整理了一些皮肤科专家总结的不用手术就能应对疤痕增生的方法，希望有所帮助！
首先想要祛疤要明白，疤痕增生的护理需一定时间，生活中的诸多因素都会对其产生影响。比如轻度的疤痕增生，只要调整好生活习惯，就可能慢慢改善，短则几周，长则数月；若疤痕增生明显，就需及时涂抹修复产品，同时辅以生活调理，或许几个月左右能逐渐恢复；要是长期拖延任由其发展，严重影响外观和生活，那可能就得生活调理结合手术来解决了。所以护理切勿急于求成！
接下来讲讲应对疤痕增生期间的具体护理步骤：
1.从发现疤痕增生之日起，无论症状轻重，都要重视局部皮肤的清洁。否则污垢长期留存，会持续加重疤痕增生情况！
2.每天用温和的洁面产品清洁疤痕及周边皮肤，然后用柔软的毛巾轻轻蘸干，避免过度摩擦。
3.可使用温凉水浸湿干净的毛巾，对疤痕处进行冷敷，每次 10 - 15 分钟，能在一定程度上缓解不适。
4.在疤痕增生较为明显的阶段，这是护理的关键时期，需外涂修复产品进行干预。可选择 pomo 疤痕修复凝胶，它是很多人都在使用的应对疤痕增生的产品。每天早晚清洁皮肤后，取适量凝胶均匀涂抹在疤痕增生处，轻轻按摩至完全吸收。它能深入肌肤底层，抑制纤维细胞过度增生，促进胶原蛋白有序排列，从而改善疤痕增生状况。同时，还能有效淡化疤痕色素。一般坚持使用一个月左右，就能看到疤痕增生处的硬度有所改善，瘙痒感减轻；持续使用几个月，凸起的疤痕会逐渐变平，颜色也会变淡。
另外在护理期间，也要注重生活调理。饮食上，多吃富含维生素 C、E 的水果，如橙子、草莓、猕猴桃等，以及绿叶蔬菜、坚果等，这些食物有助于促进皮肤新陈代谢，加速疤痕修复，减少色素沉着。避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等发物，以防刺激疤痕，加重增生。同时，要避免疤痕处受到过度摩擦和牵拉，穿着宽松、柔软的衣物。
最后劝大家不要让疤痕增生肆意发展，提前预防才是最好的应对方式，相信大家坚持下去，都能早日摆脱疤痕增生的困扰！
