维e是一种脂溶性的维生素，有延缓衰老、预防冠心病、预防癌症、保护皮肤免受『紫外线』和污染的危害等功效。那么，维e可以淡化色斑吗?维e有什么功效?
涂维e可以淡化色斑吗
维e可以淡化斑点，这主要是因为维生素e，它具有抗氧化功能，能够保护我们的皮肤不受伤害，同时能够加快体内的新陈代谢，达到促进皮肤生长的目的。所以我们可以以将维生素e涂抹在斑点处，同时多吃一点水果蔬菜，内外调理皮肤。
维生素E的功效
原则：缺乏维生素会导致严重的健康问题;适量摄取维生素可以保持身体强壮健康;过量摄取维生素却会导致中毒。
缺乏：维生素E缺乏，会导致不育，流产，肌肉性萎缩等。
生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
维生素E可用于防治男性♂️不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。
维生素E在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。
维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑;抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。
维生素E的禁忌
维生素E为脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。维生素E对热不敏感，但油炸影响其效果。维生素E在铁盐、铅盐或油脂酸败的条件下，会加速其氧化而被破坏。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。
以上是关于维生素e的内容，由此可见，维e有淡化色斑的功效，在一定程度上有促进肌肤新陈代谢的作用。但，在使用维e涂脸时最好现在耳后试试看会不会过敏且需要避光使用。
