夏季对于很多的油性皮肤来说，并不是一个很美好的季节，皮肤经常性的出油，不经常清洁就会油光满面，所以我们在夏季就更加需要好好的护肤。
夏季护肤的重点及方法
夏天的温度比较的高，出汗出油自然也就多了起来，所以我们夏季要多多进行脸部的清洁，防止堵塞毛孔，导致痘痘的生长，出门也要记得涂抹『防晒霜』，『防晒霜』可以抵挡室外『紫外线』的浸入。
夏季控油的小技巧
夏季控油的技巧在于“调理”，因为出油的原因实在太多了，越是急功近利想从此跟出油拜拜，就越容易踩坑里去。比如皂基类的『洗面奶』洗完带来的干净，是把皮脂膜都洗掉的干净，毁坏你的肌肤屏障;比如很多人都喜欢用吸油面纸把脸部的油给吸干，也就是这种错误的方法，会导致脸部惯性出油，分泌出更多油脂
1、脂肪摄入：减少糖分和油脂类的食物摄入
脂肪摄入分两种，一种是高脂肪直接刺激皮脂腺的分泌如：薯条、炸鸡、动物肝脏、肥肉等
而高糖分则要曲折一点，要在人体中转化成脂肪，才能促进脂肪腺的分泌，其中最具有代表的是：蛋糕、糖果、甜点、曲奇、冰淇淋、奶茶等
2、温度：降低肌肤表面温度，尽量待在阴凉地地方
由于皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10%。所以我们最优先选择的是为肌肤提供一个凉快的诊所，如空调房，晚上出门等阴凉的选着，但是有时候我们还是必须出门，所以我们还是要用到一些护肤品，
夏季温度原因，也要避免使用过多的护肤品，减少肌肤负担，这也是变相给肌肤提供清爽感，而在护肤品中主要的能起到清凉作用，就是薄荷、酒精，这两种都是有瞬间清凉的效果，但是只能在短时间内有效，无法控制后续的冒油
3、激素：减少应酬，规律生活
吃着最香的烧烤，熬的最深的夜，这简直就是夏天的标配，这样暴饮暴食、熬夜、垃圾食品，都会导致荷尔蒙失调，刺激雄性素或肾上腺素的分泌，从而增加脸上的皮脂腺分泌，导致粉刺暗疮出现，导致毛孔变得粗大
所以除了必要的应酬，没有必要刻意的去外面吃喝，为了肌肤的健康，尽量保证每天6-8小时睡眠，让身体得到充分的休息
4、『紫外线』：室外SPF50、PA+++，室内SPF30、PA++
你夏天的太阳光照十分充足的，『紫外线』却比任何一个季节要强，这也就要求我们夏季的防晒要比其他季节做得更充足，稍有不注意，肌肤就变黑了，甚至有些肌肤还会出现斑点的现象。
夏季出油的原因
夏季跟别的季节有很多不一样的地方，例如：夏季的『紫外线』是最强的，容易肌肤特别容易晒伤，而且夏季的高温也会导致油脂分泌旺盛，再加上夏天有很多美味的烧烤，一吃就要熬夜，这都是导致我们肌肤出油的原因。
夏天防控油除了需要多多进行清洁之外，还要注意自身的饮食，不要每天都大鱼大肉，多多运动提高我们自身的新陈代谢，少熬夜规律生活，室外记得防晒就可以了。
