想要有效变白，不仅要注意防晒，而且也要做好每天的护肤工作。在化妆的时候，可以选择比较显白的粉底、眼影以及口红。那么想要真的变白，有什么方法呢。
怎样能使皮肤变白
1、使用『美白』的护肤品和『美白』的面膜；
2、平时注意放松自己的心情，养成良好的睡眠以及作息习惯，避免熬夜，可以帮助改善肌肤的代谢，加速体内的毒素排出；
3、在饮食方面，可以多吃富含维生素C以及维生素E的食物，例如猕猴桃、橙子以及草莓等水果，除此之外，多吃蛋黄、奶油等食物也可以使得皮肤变白；
4、平时外出的时候，也需要注意防晒，可涂『防晒霜』或打遮阳伞；
5、出现了有明显的色素沉着，可使用脱色素的乳膏涂抹肌肤，例如氢醌乳膏，也可以使用激光等医美的治疗方法来改善肌肤发黄的情况；
皮肤黑的原因
导致皮肤黑的原因有以下几个：
1、长时间受到强烈太阳光或『紫外线』的照射;
2、由于水质的原因，若这个区域的水质差，也可能会导致肌肤黑;
3、如果父母的肌肤较黑，子女的肌肤也有很大的可能会比较黑;
4、与工作环境、生活环境或从事的职业在户外有关系。
想要肌肤变白，首要的任务就是做好防晒措施，不然涂抹再多的保养品，也是无补于事。
