『补水』的方法有很多，当皮肤出现干燥起皮的时候我们可以通过不同的『补水』方法来保证皮肤湿润光滑，这样能为『美白』保养肌肤提供很多便利。
用什么『补水』：
1、每天身体机能的运作和新陈代谢的维持都是离不开水分的，所以最为直接的『补水』方式当然是喝水了，每天八杯水保证2000cc的摄水量这是必须要做的，科学饮水方法也很重要，早晨起床的时候空腹喝水可以释放血液中的垃圾，吃饭之前也要喝水，这样可以增加肤感和平衡肤质，饭后最好也要喝一杯水帮助消化，总之每天保证摄水充足对皮肤以及身体健康都是有好处的。
2、面部蒸脸能够对干燥角质层起到浸润的作用，具体的做法就是使毛巾包裹面部然后对着热水蒸脸，帮助毛孔打开排出污垢，可以缓解面部肌肤问题。
3、柠檬是很多人喜爱吃的一种水果，它的功效也是非常强大的，可以帮助溶解身体较多的脂肪排出毒素，这样脸色看起来会好很多，蜂蜜里面也含有很多营养物质，还可以『抗衰老』建议女性♀️平时多喝一些柠檬蜂蜜水，让皮肤变得光滑白皙。
4、『补水』也可以使用『补水』面膜，现在市面上卖有的面膜都带有『补水』效果，只要大家坚持给自己面部敷用『补水』面膜，可以让面部缺水情况得到很好的改善。
皮肤干燥是什么原因引起的：
1、皮肤干燥可能是错误使用保湿霜导致，比如在干燥肌肤上直接涂抹保湿霜这种做法是不正确的，应该在皮肤湿润的时候涂抹保湿霜。
2、洗澡时间过长会导致身体水分加速的流失，会丧失掉天然油脂的保护，正确做法为选择淋浴而不是坐浴，洗澡的时候温度要适宜，不要过热，洗的时间不要过久。
3、穿一些特殊材质的服饰，会导致身体发痒起皮干燥，干燥的皮肤在接触刺激东西的时候会变得极其敏感。
4、干燥肌肤除了天气原因外还可能是过度清洁导致的，一天进行多次洗脸或者洗手会导致水分散失，引起『肌肤干燥』。
5、不去除角质层的话会让死皮在皮肤表层堆积，像一堵墙堵塞所有保养品的渗透，所以涂再多的护肤品也是没有用的。
6、血液和淋巴流通不顺畅也会造成『肌肤干燥』，身体变冷以后血液和淋巴的流通也会受影响，这个时候身体代谢会变得混乱导致血液回转不顺畅，健康的肌肤就会进入恶性循环状态。
以上就是皮肤干燥的主要原因，了解完这么多皮肤干燥的原因之后我们就要留心，可以在日常生活中多加做预防措施。
