脸上长痘痘多数都是因为脸部清洁不够彻底，油脂分泌过多而导致的，因此首先就要从这一方面入手才行。
脸上长痘痘怎么办:
1、蜂蜜是比较温和的一种美容成分，不仅性质温和还具有极高的营养价值能够抗菌消毒，对于肌肤出现的痘痘有很强的抑制作用，多针对幼嫩和敏感的肌肤使用。
2、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能够被人体吸收转换为维生素A，维生素A是治疗痤疮的主要成分之一，所以多吃胡萝卜可以预防脸上痤疮的出现。
3、消毒液具有全面杀菌和抵抗细菌的能力，对于脸上的痤疮痘痘等都有很强的消除作用，在洗澡的时候稍微挤入两滴就可以起到效果。
4、洗米水除了有抗过敏的维生素B1以及抵抗氧化的植物酸外还有保持肌肤湿润的保湿因子，防止肌肤受到外界感染造成伤害和刺激，使肌肤变得更加健康有防御力。
5、多运动出汗可以促进代谢，帮助肌肤排毒而且运动还能减轻精神压力，抑制雄性激素水平过高的问题，缓解肌肤过度出油对于治疗痘痘绝对有好处。
6、皮肤局部涂抹花露水可以帮助清热解毒、消肿止痛，因为花露水作用使止痒和提神，所以内含一定的杀菌除菌的物质，使用花露水涂抹皮肤能够减少皮肤痘痘的滋生。
脸上长粉刺的原因:
1、肌肤没有清洁好，很多时候不彻底清洁肌肤会导致毛孔堵塞从而使脸上粉刺逐渐长出，所以洗脸的时候要让脸部彻底得到清洁。
2、情绪不稳定也会导致脸上长粉刺，这主要是因为肾上腺素会根据自身情绪波动而分泌，如果自身情绪波动较大会导致肾上腺素分泌较多影响脸部的健康。
3、长期滥用『化妆品』导致毛囊堵塞皮脂腺分泌增多，一些『化妆品』可能内部含有重金属物质，会刺激脸上粉刺生长。
4、作息不当也会导致粉刺生长，在青春期尽量少吃一些辛辣油腻的食物，少吃甜食尽量多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠。
5、一些外界因素比如空气污染和『紫外线』照射会导致皮肤处于警惕状态，这时候皮肤的运作和新陈代谢速度就会减慢，无法抵抗外界的感染，容易诱发粉刺和痤疮。
6、内分泌系统失调是女生产生粉刺的重要原因，一般女性♀️经期来临1-2周卵巢会分泌黄体激素和雄性激素，这会导致角质层增厚、油脂分泌增多从而导致粉刺长出来。
多了解这分面的知识，掌握好去掉痘痘的方法，慢慢的就可以让皮肤恢复光洁了。
