折磨我 3 年的脱发总算被解决了！凭借这 3 招！让头发炸毛变得易如反掌！
此前，脱发问题一直对我纠缠不休！一年四季，头顶总是 “光溜溜” 的，发缝还特别宽，就像平常早上起床，枕头上全是掉落的头发，密密麻麻的。由于头发稀少，我没少感到自卑！
为了解决这一问题，我也是费了不少心思，好在后来找到了正确的办法，如今头发已经完全恢复正常了。
所以今天就想和大家分享一下我解决问题所采用的具体方法，期望能对你们有所帮助！
首先要说的是我当时使用的贝锦益育发液！
这是我当时在皮肤科工作的朋友推荐给我用的，因为其中含有的何首乌、侧柏叶、当归能够迅速滋养毛囊、养育发根。
将其涂抹在头皮上能够很快地渗透进去，为毛囊补充所需的养分，从而实现防脱育发的效果。感觉功效挺不错的，所以我就先买了一盒打算尝试一下，第一次使用的时候，就觉得它特别清爽，涂抹之后，能够很快被吸收渗透，整个过程不到两分钟，而且非常温和，没有任何刺激的感觉，我通常都是早晚各使用一次。
其次是保持健康饮食。
平常最好少食用辛辣油腻的食物，否则会分泌大量油脂，以免堵塞毛囊，造成脱发。建议大家可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、鱼虾、牛奶之类的东西，不但能够为头发补充必要的营养，对身体健康也益处多多哦～
最后是按摩头皮。
每次涂抹完育发露后，用木梳子按摩 3 - 5 分钟，一般是从头顶开始，向脑后勺、头两侧逐步进行梳理，这样能够促进头皮的血液循环，还能够加快头发的生长，减少脱发，注意力度要适中，以免刺激到头皮，感觉到头顶酥酥麻麻、微微发热就可以停止了。
以上方法坚持下去，相信大家就能和我一样彻底摆脱脱发、头发稀少的状况了，大家也赶快去尝试吧！
