牛奶里有胶原蛋白吗
阳光赵大地的回答：
胶原蛋白营养在蹄掌类的食物中含有较多，这种胶原蛋白和弹性蛋白能使细胞变的有活力和较为丰满，可充盈**组织，能够增加肌肤弹性，对减少皱纹有一定作用。
但是，牛奶中所含有的胶原蛋白含量非常少，所以无论喝哪种牛奶，其并不能起到补充胶原蛋白的作用。牛奶主要含有钙质营养丰富，可以起到食疗补钙作用。
日常所吃食物中含有胶原蛋白较多的食物有牛蹄筋儿。猪蹄，鸡爪，鸡翅，鱼皮，鸡皮，鸭掌，羊蹄等等，这类食物含有胶原蛋白丰富，尤其是鱼皮中所含有的胶原蛋白最好，其组成结构和人体的胶原蛋白较为接近，容易被身体组织所吸收利用，所以可以侧重多食用鱼类和鱼皮类食物，能够较好补充胶原蛋白。
此外，为了保养肌肤，减少皱纹还需要做好**清洁护理，尤其是不能熬夜。充足的睡眠对减少皱纹有较为明显的作用。
小希的回答：
牛奶里含有蛋白质，含有胶原蛋白只是人为强加进去的乙个说法。
记得采纳啊。
爱的轩言的回答：
牛奶里面不含有胶原蛋白，主要是优质蛋白。
如果要补充胶原蛋白，可以找那些富含胶原蛋白的食物，例如：猪皮、猪蹄、猪尾、鸡脚、鱼类、甲鱼等。动物的皮，软骨含量较高，对**有很好的滋补作用，但不能多吃，因油汾也比较多。
同时也可以搭配一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜，可以降低补充胶原蛋白同时摄入的脂肪含量。
胶原蛋白是纤维性蛋白质，主要存在于哺乳动物的结缔组织中，是动物和人体结缔组织的主要物质基础。
胶原蛋白有沉澱怎么办？
ze鈥唋的回答：
1、胶原蛋白有沉澱的话就不能喝了，只能扔掉。因为只是不正常的现象，胶原蛋白溶解以后应该是清澈透明的。
2、出现沉澱后，首先看生产日期和保质期，产品如果已经过期，出现沉澱属于可理解的範围。如果没有过期就是产品质量问题。
延展阅读：一、胶原蛋白：
胶原蛋白（也称胶原）是细胞外基质的一种结构蛋白质，英文名「collagen」，由希腊文演化而来，多糖蛋白，呈白色，含有少量的半乳糖和葡萄糖，是细胞外基质（ecm）的主要成分，约佔胶原纤维固体物的85%。胶原蛋白是动物体中凯迟普遍存在的一种大分子蛋白，主要存在于动物的结缔组织（骨、软骨、**、腱、韧等）中，佔哺乳动物体内蛋白质的25%～30%，相当于体重的6%。在许多海洋生物，如鱼类的皮，佔其蛋白质含量甚至高达80%以上。
对机体和脏器起着支援、保护、结合以及形成界隔等作用。除了生物力学方面的以外，还具有诸如讯号转导、生长因子与细胞因子的运输等功能。
二、出现沉澱的原因：
1、生产过程式控制制不严，灭菌不够，微空旁生物汙染，细菌斗孙橡繁殖后成为絮状。
2、新增的其他成分，如防腐剂等相互发生化学反应，生成沉澱。
3、生产环节中环境不合格，有其他杂质混入。
4、溶解所用的水质量不好，没有过滤充分，或者纯化好。
胶原肽是小分子胶原蛋白，蛋白会随着年龄的增长而慢慢减少。由此可见，胶原蛋白的确在人体 的健康和美丽中扮演着举足轻重的角色。胶原肽是胶原的水解产物。是胶原的最小单元，低于5000da均属于胶原肽，分子量并非越小越好，其中2000 3000da最稳定易吸收，其结构可以表示为 gly x y 是一种在n端...
胶原蛋白 collagen 是人体内含量最多 分布最广的蛋白质，是一种与组织和器官功能密切相关的功能性蛋白。胶原蛋白主要分布在人体的结缔组织中，对人体 血管 骨胳 筋腱和软骨的形成以及维持其韧性和弹性都十分重要。胶原蛋白在高等动物机体中的含量丰富，约佔蛋白质总量的1 3。其中，总重的70 为胶原蛋白...
一般是从牛和鱼上提取，鱼鳞提取的更好了，它比牛体提取的要高出一倍。区别在于胶原蛋白活性激发的温度。牛体内提取的胶原蛋白活性要在度才能把活性全部激发。也就是说要在度以上吸收的效果才会达到最佳。而鱼鳞提取的活性激发温度就要低很多，十度以上就能发挥最好的效果。如果是仅仅食用的话选用牛提取的牛已经可以了。但...
